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假期出行,疫情防控须牢记
发布日期:2021-10-18 08:24    点击次数:60

来源:学习军团·解放军新闻传播中心融媒体

作者:吴刘佳 孙兴维

国庆假期临近,陆军军医大学新桥医院呼吸内科专家徐智提醒大家,外出时要做好防护措施。

增强防控意识。假期期间尽量减少非必要出行。如需外出,应提前规划出行目的地、乘坐的交通工具等,了解目的地的疫情风险动态及疫情防控部门发布的疫情防控政策,不到疫情中、高风险地区。出行途中自觉配合体温检测及健康码、行程码查验等防控措施。如果出现发热、干咳、胸闷等可疑症状,或其他不适宜外出的疾病,如有中风先兆、心绞痛等,应取消出行计划,并尽快就医。由于假期人流密集,建议老年人、小孩、有基础性疾病的人群尽量不要出远门。

做好个人防护。出行前准备好免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等防护物品。出行时尽量错峰出行,避免人群聚集和拥挤。尽量少乘坐公共交通工具。乘坐公共交通工具时应全程佩戴口罩,勿随意摘下。尽量避免前往人群密集的场所。如果去景区游玩,建议在线实名购票,分时错峰入园,同时配合工作人员做好体温检测、信息登记等;游玩时与其他游客保持一定的安全距离;若园区内有野生动物和家畜家禽,应避免近距离接触。在外用餐时建议间隔落座,与他人保持1.米以上距离,可自带餐具。在外住宿时注意开窗通风,保持室内空气流通。如果出行过程中出现发热、乏力、干咳等症状,应立即到医院就诊,并咨询当地疫情防控部门,接受疫情防控指导,同时中止出行计划。

科学佩戴口罩。外出时要戴好口罩,特别是在封闭场所和人群密集处,更需注意。如进入商场、超市、博览馆、影剧院等公共场所,乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、飞机等公共交通工具及公共电梯时,应全程佩戴口罩,并保持手卫生。吃饭、喝水后尽快戴上口罩。外出时应佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩,不建议佩戴N95等防护级别较高的口罩。口罩佩戴4-6小时或潮湿后应及时更换。若佩戴过程中出现胸闷、呼吸不畅等不适症状,应尽快到开阔、空气流通的地方摘下口罩,呼吸新鲜空气。

注重健康监测。即使没有前往疫情中、高风险地区,返回后也要注重个人健康监测,一旦出现发热、咳嗽、胸闷、胸痛等身体不适,要及时就医,并主动告知外出史。外出归来后还要关注自己及随行人员的行程码,如发现途经地区被调整为中、高风险地区,应主动报告单位或社区,按防疫要求进行防控。

(学习军团·解放军新闻传播中心融媒体出品)

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